Ako se stalno budiš naduta, umorna i s osjećajem da tvoje tijelo ne reagira na prehranu kako bi trebalo — problem vrlo često nije u kalorijama, nego u stanju probave i crijevnog mikrobioma.
Gut Fix je praktični vodič koji ti pokazuje kako obnoviti probavni sustav i ponovno uspostaviti ravnotežu u tijelu kroz prehranu i životne navike.
Ovaj priručnik temelji se na iskustvu rada s klijentima koji su imali:
nadutost i probavne smetnje
IBS, SIBO ili disbiozu
hormonalni disbalans
kronični umor
probleme s kožom
intolerancije na hranu
U njemu ćeš naučiti kako stabilizirati probavu i stvoriti temelje za dugoročno zdravlje bez restriktivnih dijeta.
U Gut Fix priručniku dobivaš jasna objašnjenja i praktične smjernice kako:
• obnoviti oštećenu crijevnu sluznicu
• uravnotežiti mikrobiom
• smanjiti nadutost i probavne smetnje
• stabilizirati šećer u krvi i hormone
• prepoznati hranu koja podržava tvoju probavu
• razumjeti uzroke upala i autoimunih reakcija u tijelu
Sve informacije su potkrijepljene znanstvenim izvorima.