Mislim kako se mnogi mogu složiti kako je jedan od najtežih trenutaka, upravo osjećaj usamljenosti iako smo okruženi hrpom ljudi oko nas. Svatko je od nas barem jednom bio u takvoj poziciji, sigurna sam, ali ono što se uvijek pitam kada me takvo stanje uhvati jest: \”Kako ga riješiti? Kako se izboriti s tim osjećajem?\” …
Iako mnogi smatraju kako se prejedanje javlja, samo kod osoba koje su emocionalno \”nestabilne\” i koje ne imaju uravnoteženu prehranu, isto ne mora nužno biti slučaj. Susrela sam se s puno slučajeva (od kojih sam bila i sama jedan) gdje ljudi tijekom xy perioda stresa ili unutar lošijih životnih okolnosti izgube kontrolu nad svojom prehranom …
Emocionalno prejedanje usprkos zdravoj prehrani- kako ga ublažiti Read More »
[insta-gallery id=”1″]
