VODIM TE DO TVOJIH CILJEVA Gubitak kilograma Unaprjeđenje zdravlja Promjena loših prehrambenih navika Unapređenje trenutnog načina života Povećanje mišićne mase Unapređenje sportske izvedbe KORACI DO SAME SURADNJE KONZULTACIJE Procjena i analiza prehrambenih navika Evaluacija odnosa s hranom Identifikacija problema Utvrđivanje ciljeva Uspostava ideje i vizije plana i suradnje PROGRAM Individualizirani jelovnik za period od
Blog
Fitness teme
Pitanja i odgovori koje trebaš pročitati (fitness, prehrana, mentalitet)
Danas se stvarno jako puno stvari može pronaći na internetu i različitim portalima te sam iz tog razloga odlučila dati svoje odgovore na neka pitanja koja mi svakodnevno postavljate. Naravno, ne tvrdim kako je odgovor koji ćete ovdje pronaći jedini ispravan, ali smatram kako je jedan od “boljih” koji će vas usmjeriti na pravi put
Continue Reading
Breakfast
Čokoladni, proteinski rolat s jagodama za samo 383 kalorije
Hrvatske objave
Hladna, brza i visokoproteinska salata od prosa
Breakfast
Krem-cookie zobena kaša
Breakfast
Čoko-berry proteinski puding
Hrvatske objave
Citati i misli / book quotes
Hrvatske objave
Ako stvarno imaš znanja, ova analiza “fitness besmislenosti” neće ti smetati.
Neki ljudi smatraju da znaju više od onoga što, uistinu, znaju te nisu ni svjesni kako ih postupci odaju. A evo i kako.