


HLADNA, BRZA I NEODOLJIVO ŠARENA PROTEINSKA SALATA
Brza, jednostavna i nutritivno bogata salata od prosa i dugih šarenih dodataka
Prep Time 20 minutes
Servings 2
Ingredients
ZA SALATU
- 65g prosa
- 100g zelenih mahuna
- 100g chery rajčica
- 40g body attack low carb tjestenine od @nutriofit
- 150g mrkve
- 60g avokada
PRELJEV
- 5g maslinovog ulja
- malo octa i sladila
- 50 ml grčkog jogurta
Instructions
SALATA
-
Proso, zelene mahune i tjesteninu treba kuhati u vodi s malo soli, kurkume i bibeta 7-9 minuta. Kada je sve skuhano, procijedite sve i ostavite sa strane da se prohladi. Narežete mrkvu, rajčice, salatu i avokado i sve stavite u zdjelu. Dodate skuhani miks i začine po želji.
-
Za preljev sve sastojke stavite u posudicu i ujedinite.
Recipe Notes
Savjet: kao preljev možete koristiti i umak od grčkog jogurta, sladila, limuna i malo soli.
makronutrijenti po serviranju: 20g P / 39g UH / 9g M